Hoe om te gaan met angst voor de tandarts: 3 waardevolle tips

Er zijn nieuwe inzichten gepubliceerd op Tandarts.nl over het omgaan met angst voor de tandarts. Coach en therapeut Pep Degens deelt zijn kennis over wat er gebeurt wanneer je angst ervaart en biedt waardevolle tips. Het eerste artikel biedt direct toepasbare adviezen voor mensen die hulp kunnen gebruiken vlak voor een tandartsbehandeling. Pep Degens deelt tips voor zowel in de wachtkamer als in de tandartsstoel die kunnen helpen ontspannen en controle te krijgen over je gevoel. Deze adviezen kunnen je helpen om meer gemoedsrust te vinden tijdens de behandeling. Het is handig om deze tips door te nemen terwijl je in de wachtkamer zit! Daarnaast gaat het tweede artikel dieper in op de oorsprong van angst voor de tandarts. Pep legt uit waar deze angst vandaan komt en hoe je er blijvend vanaf kunt komen. Angst is vaak diep geworteld en het vergt tijd om hiermee anders om te leren gaan. Benieuwd naar de sleutel om deze angst te verminderen? Lees dan zijn artikel: 'Angst voor de tandarts, de oplossing zit niet in de emotie'. Laat je niet leiden door je angsten en gedachten, neem de controle over jezelf en je gevoelens.