Waarom is het drinken van zoete drankjes slecht voor je tanden?

Ben jij ook een liefhebber van zoete drankjes? Heb je je ooit afgevraagd waarom deze drankjes eigenlijk niet goed zijn voor je gezondheid? Merel legt het je uit! In bijna alle soorten dranken zit suiker, wat schadelijk kan zijn voor je tanden en kiezen. Suiker wordt door bacteriën in je mond omgezet in zuur, dat het tandglazuur aantast en gaatjes kan veroorzaken. Daarom is het belangrijk om bewust te zijn van de hoeveelheid suiker in je dranken. Wil je weten welke dranken veel suiker bevatten? Check de tabel op onze website. Naast suiker kunnen ook zure dranken schadelijk zijn. Zure producten kunnen het tandglazuur oplossen, wat erosie veroorzaakt. Om te bepalen of iets zuur is, kun je de zuurgraad meten. Hoe lager de PH-waarde, hoe zuurder het product is. Het is belangrijk om na het consumeren van zure producten minstens een uur te wachten met tandenpoetsen om het tandglazuur te beschermen. Maar betekent dit dat je nooit meer iets zuurs of zoets mag drinken? Natuurlijk wel, maar met mate. Je tanden kunnen maximaal 7 'zoet- en zuuraanvallen' per dag aan. Dit betekent dat elke keer dat je iets zoets of zuurs eet of drinkt, dit als een aanval wordt gezien. Probeer deze aanvallen te beperken en kies vaker voor water of suikervrije thee om je tanden gezond te houden. Voor meer informatie over mondgezondheid en tips over het voorkomen van gaatjes en tanderosie, bezoek onze website en bekijk de bronnen. Bronnen: - GGD Zaanstreek Westerland - Tandarts.nl - NVM Mondhygiënisten.nl - Orthobakker.nl - Ivoren Kruis