Zwemmen, chloor en je gebit: de invloed op speekselproductie en mondgezondheid

De zwembaden zijn weer open en het is zomer! Een duik in het zwembad is heerlijk en zwemmen is een gezonde manier van bewegen voor bijna iedereen. Dat komt goed uit, want we moeten met z’n allen meer bewegen. **Kinderen** Veel kinderen zijn gek op zwemmen. In de vrijheid van het water spelen ze uitbundig in, onder en op het water. Zij krijgen ongemerkt vaker zwemwater in hun mond dan volwassenen. Zwemt je kind veel, dan is dit iets om in je achterhoofd te houden en de mondzorg serieus te nemen. **Chloor** Het water in de zwembaden bevat meestal chloor, waardoor veel mensen zich na het zwemmen even afspoelen. De relatie tussen zwemmen en mondgezondheid wordt steeds belangrijker, vooral bij (top)sporters, vanwege de invloed van chloor op speekselproductie. **Minder speeksel** Grote psychische en fysieke belasting bij topsport heeft invloed op de speekselproductie. Tijdens een intensieve sportprestatie, zoals zwemmen, verandert de samenstelling van het speeksel. Het speeksel speelt een belangrijke rol bij de bescherming van het gebit tegen zuren en het herstel van tandglazuur. **Wedstrijdzwemmen** Bij wedstrijdzwemmers die dagelijks trainen, kan de afgenomen speekselproductie samen met het zure zwemwater erosie van het tandglazuur veroorzaken. Professionele sporters worden meestal medisch goed begeleid om deze problemen te voorkomen. Wat je kan doen: - Meld aan je tandarts als je veel zwemt - Vraag om controle bij de jaarlijkse sportkeuring Zo kunnen we samen de aandacht voor de mondgezondheid in de sport verhogen.