Suiker en het kindergebit én kinderlijf: Het belang van een gezond voedingspatroon en goed tandenpoetsen

Kindervoedingscoach Tamara Harberts benadrukt het belang van een gezond voedingspatroon en goed poetsen van de tanden voor kinderen. Suikers in voedingsmiddelen kunnen tandplak veroorzaken en leiden tot zuren die gaatjes in het gebit veroorzaken. Het is essentieel om het aantal eetmomenten per dag te beperken en te kiezen voor voedzame lunchboxopties. Het overmatig consumeren van suikers kan niet alleen gebitsproblemen veroorzaken, maar ook leiden tot gezondheidsproblemen zoals diabetes type 2 bij kinderen. Tamara biedt waardevolle tips voor het vullen van een gezonde lunchbox voor kinderen om deze problemen te voorkomen. Lees meer over dit onderwerp op [tandarts.nl](https://www.tandarts.nl/nieuws/8416/suiker-en-het-kindergebit-en-kinderlijf), [Beugelsenorthodontie.nl](https://www.beugelsenorthodontie.nl), [Bloedendtandvlees.nl](https://www.bloedendtandvlees.nl), en andere websites.